X-FIT Сормовский
Телефон клуба: +7 (831) 42-388-42

Сауны финская и русская

Баня отлично влияет на оздоровление и закаливание организма. Финская и русская бани отлично способствуют выведению токсинов и шлаков из организма человека. Основное их отличие заключается в использовании пара: в финской используют сухой пар, а в русской – влажный. Температура воздуха может достигать 130°С. При такой температуре организм прогревается настолько, что выводит все вредные компоненты во время активного потоотделения через поры кожи.

Посещение русской или финской саун после тренировок позволит расслабить организм, снизить болевой синдром в мышцах. 

Регулярное посещение позволит улучшить кровообращение, повысит тонус мышц и кожи.