Грудничковое плавание

Грудничковое плавание - это не только метод укрепления здоровья малыша, но и способ его развития.

Как ни удивительно, в первую очередь он направлен на то, чтобы помочь ребенку чувствовать себя уверенно и свободно в любых условиях.

Для грудного ребенка само понятие «плавать» означает находиться в комфортной и привычной среде.

Ведь все девять месяцев внутриутробного существования он только и делал, что плавал в животе у мамы.

А потом, оказавшись «на суше», малыш начал познавать возможности своего тела. Для того чтобы процесс проходил эффективно и приятно, лучше всего проводить его в воде.

Неоспоримая польза грудничкового плавания. Практика подтверждает, что младенцы-груднички, которые занимаются плаванием, опережают своих сверстников в развитии на несколько месяцев.

Они раньше начинают держать голову, ползать, ходить и говорить. И это закономерно: у плавающих грудничковых детей увеличивается объем легких, улучшается питание головного мозга кислородом, а значит, все процессы в организме протекают быстрее.

Груднички ограничены в самостоятельной двигательной активности - в основном могут только лежать.

А в водной стихии они чувствуют полноту и радость свободного движения.

К тому же грудничковое плавание оказывает на малышей мощный оздоровительный эффект: укрепляет иммунитет, тренирует позвоночник, сердце, сосуды и легкие; нормализует работу нервной системы, снимая напряжение.

Грудничковое плавание - когда и как начинать? Приступать к обучению плавания грудничков можно с двух-, трехнедельного возраста, пока у крохи не исчезли врожденные рефлексы, позволяющие задерживать дыхание при нырянии.

Знакомство с плаванием можно начинать дома - в ванной. С двух месяцев жизни мама и малыш уже могут приступать к занятиям в детском бассейне.

Обычно груднички не боятся воды. И если малыш отказывается идти в воду, плачет, то причина кроется не в страхе: возможно, вода слишком горячая или холодная, ребенок хочет спать или его беспокоят боли в животике.

В таком случае лучше перенести занятие на то время, когда малыш будет спокоен.

Соблюдаем правила грудничкового плавания. Что необходимо знать родителям, прежде чем начинать обучение грудничка плаванию?

  • Не выпускайте малыша из поля зрения ни на секунду.
  • Следите за тем, чтобы ребенок не устал и не переохладился. Не увеличивайте резко темп и продолжительность занятий - маленький пловец может перевозбудиться.
  • Оптимальная температура воды в ванной +35 градусов. Более теплая вода повышает нагрузку на сердце. Оптимальная температура воды в детском бассейне +32 градуса.
  • Перед плаванием не забудьте сделать гимнастику и легкий массаж, но только без применения кремов или масел. Иначе кожа малыша станет скользкой, и он может выскочить у вас из рук.
  • Максимально соблюдайте правила гигиены и для ребенка, и для себя.

Во избежание неожиданностей надевайте на малыша специальные трусики для плавания; тщательно мойтесь без купальника в душе, следите за тем, чтобы шапочка плотно прилегала к голове.